TRX FUNCTIONAL

Продолжительность 45 минут
Тренировка с использованием нестабильных платформ BOSU, гирь и подвесных петель TRX.
Занятие направлено на проработку всех мышечных групп, а также мышц-стабилизаторов. Способствует развитию баланса и координации, улучшает работу вестибулярного аппарата, формирует правильную осанку и укрепляет позвоночник.
Направление подходит всем без исключения. Тренер подбирает нагрузки исходя из вашего уровня подготовки и состояния здоровья.