Cross-training
video

Продолжительность 60 мин.

Система тренировок ориентирована на развитие сразу нескольких физических качеств, таких как сила, выносливость, координация, скорость и ловкость, способствуют увеличению работоспособности организма в целом.

Включает в себя упражнения из тяжелой атлетики, гимнастики, легкой атлетики, гиревого спорта и работу с собственным весом тела.

Твои инструкторы

descr-icon
cross – training
cycle
Ивар
cross – training (вводный курс)
endurance polar club
Артем
единоборства
cross – training
Андрей

Кокин

Ивар Гунарович

Призер соревнований Санкт-Петербурга по кроссфиту и функциональному многоборью
Закончил Московскую ассоциацию профессионалов фитнеса (FPA)
Crossfit lvl-1
Стаж тренерской работы 7 лет.

training-type
training-type
training-type
training-type
instructor

Полетаев

Артем Геннадьевич

Неоднократный победитель и призёр соревнований Санкт-Петербурга по кроссфиту и функциональному многоборью.
Серебренный призёр чемпионата России по функциональному многоборью.
Стаж тренерской работы: 7 лет

training-type
training-type
training-type
training-type
instructor

Ткачев

Андрей Андреевич

Призер многочисленных турниров по боксу, тайскому боксу и карате
Закончил НГУ им. П.Ф. Лесгафта «Специалист по физической культуре и спорту»
HSE/FIFA/CIES Executive Programme in Sports Management
ФГБУ ФНЦ ВНИИФК подготовка спортсменов в триатлоне
Crossfit Level 1 Trainer
Taping Level 1
TRX FUNCTIONAL TRAINING
Стаж тренерской работы 14 лет

training-type
training-type
training-type
training-type
instructor