ТЯЖЕЛАЯ АТЛЕТИКА
video

Продолжительность 60 мин.

Тренировка со штангой, развивающая взрывную силу, силовую выносливость, координацию и гибкость, способствует укреплению опорно–двигательного аппарата.
Занятие направлено на изучение техники правильного выполнения упражнений рывок и толчок.