TRX FUNCTIONAL

Продолжительность 45 минут
Многофункциональные тренировки с нестабильными платформами Bosu, гирями и подвесными петлями TRX.
Данная тренировка способствует развитию всех мышц, объединяя в единое целое стабильность, подвижность, силу, гибкость и выносливость к статическим усилиям – то, что нужно нам всем в повседневной жизни. Так же применяемые методы в рамках данного направления помогают улучшить осанку и укрепить позвоночник.