Продолжительность 60-90 мин.

Тайский бокс- вид единоборств, который научит Вас правильно наносить удары руками, локтями, коленями и ногами.
Одно из лучших направлений для развития навыков самообороны и формирования сильного пробивного характера.

Самбо- боевой вид спорта, а также система защиты без оружия. Включает в себя наиболее эффективные приемы защиты и нападения, отобранных из различных видов боевых искусств.
Самбо- не только вид спортивных единоборств, но и система воспитания, которая способствует развитию морально-волевых качеств.

Твои инструкторы