Групповые
Детские
Персональные
Endurance Polar Club
descr-icon
группы до 12-ти человек
Тренировка на выносливость с использованием кардиооборудования,упражнений с собственным весом тела и датчиков ЧСС Polar.
Подробно
Функциональный Бодибилдинг
descr-icon
группы до 10-ти человек
Тренировка силовой направленности в группах по 10-12 человек. В ходе работы с группой тренер ставит в приоритет качество движения, а не интенсивность или объем.
Подробно
Cross-training
descr-icon
группы до 12-ти человек
Постоянно варьируемые, высокоинтенсивные, функциональные движения. Система тренировок, куда включены упражнения из тяжелой атлетики, гимнастики, легкой атлетики.
Подробно
Cycle
descr-icon
группы до 10-ти человек
Увлекательная, высокоинтенсивная групповая тренировка под зажигательную музыку на самых современных велотренажерах Tehno Gym
Подробно
Hard glute training
descr-icon
группы до 6-8 человек
Tренировка для девушек с акцентом на ягодичные мышцы. Упражнения нацеленны на проработку ягодичных мышц, ног, спины, мышц кора.
Подробно
ТЯЖЕЛАЯ АТЛЕТИКА
descr-icon
группы до 6-8 человек
Занятие направлено на изучение техники правильного выполнения упражнений рывок и толчок.
Подробно
TRX FUNCTIONAL
descr-icon
группы до 6-8 человек
Многофункциональные тренировки с нестабильными платформами Bosu, гирями и подвесными петлями TRX.
Подробно
ЕДИНОБОРСТВА
descr-icon
группы до 8-10 человек
Занятия единоборствами совершенствуют навыки самообороны, развивают силу, скорость, ловкость и координацию. Один из эффективных способов сбросить лишний вес и повысить стрессоустойчивость
Подробно
STRETCHING
descr-icon
группы до 6-8 человек
Тренировка для развития гибкости, подвижности суставов и растяжки мышц.
Подробно
Endurance Polar Club
mobile-training
training-mobile-icon
группы до 12-ти человек
Тренировка на выносливость с использованием кардиооборудования,упражнений с собственным весом тела и датчиков ЧСС Polar.
Подробно
Функциональный Бодибилдинг
mobile-training
training-mobile-icon
группы до 10-ти человек
Тренировка силовой направленности в группах по 10-12 человек. В ходе работы с группой тренер ставит в приоритет качество движения, а не интенсивность или объем.
Подробно
Cross-training
mobile-training
training-mobile-icon
группы до 12-ти человек
Постоянно варьируемые, высокоинтенсивные, функциональные движения. Система тренировок, куда включены упражнения из тяжелой атлетики, гимнастики, легкой атлетики.
Подробно
Cycle
mobile-training
training-mobile-icon
группы до 10-ти человек
Увлекательная, высокоинтенсивная групповая тренировка под зажигательную музыку на самых современных велотренажерах Tehno Gym
Подробно
Hard glute training
mobile-training
training-mobile-icon
группы до 6-8 человек
Тренировка для девушек с акцентом на ягодичные мышцы. Упражнения нацеленны на проработку ягодичных мышц, ног, спины, мышц кора.
Подробно
ТЯЖЕЛАЯ АТЛЕТИКА
mobile-training
training-mobile-icon
группы до 6-8 человек
Занятие направлено на изучение техники правильного выполнения упражнений рывок и толчок.
Подробно
TRX FUNCTIONAL
mobile-training
training-mobile-icon
группы до 6-8 человек
Многофункциональные тренировки с нестабильными платформами Bosu, гирями и подвесными петлями TRX.
Подробно
Единоборства
mobile-training
training-mobile-icon
группы до 8-10 человек
Занятия единоборствами совершенствуют навыки самообороны, развивают силу, скорость, ловкость и координацию. Один из эффективных способов сбросить лишний вес и повысить стрессоустойчивость
Подробно
STRETCHING
mobile-training
training-mobile-icon
группы до 6-8 человек
Тренировка для развития гибкости, подвижности суставов и растяжки мышц.
Подробно
ОФП Kids
descr-icon
группы до 6-8 человек
Учитывая половозрастные особенности юных атлетов, ОФП kids влияет на формирование в них ловкости, силы, гибкости и выносливости.
Подробно
Единоборства Kids
descr-icon
группы до 6-8 человек
Важной особенностью тренировок по единоборствам является совершенствование сенсомоторных способностей̆. К ним относятся быстрота восприятия и ответная реакция на информацию
Подробно
ОФП Kids
mobile-training
training-mobile-icon
группы до 6-8 человек
Учитывая половозрастные особенности юных атлетов, ОФП kids влияет на формирование в них ловкости, силы, гибкости и выносливости.
Подробно
Единоборства Kids
mobile-training
training-mobile-icon
группы до 6-8 человек
Важной особенностью тренировок по единоборствам является совершенствование сенсомоторных способностей̆. К ним относятся быстрота восприятия и ответная реакция на информацию
Подробно
Персональные

Продолжительность тренировки 60 мин.

Основной принцип персональной тренировки – индивидуальная работа с Вами, с учётом возможностей Вашего организма. При проведении персональных тренировок, тренер непосредственно работает с Вами, максимально учитывая индивидуальные особенности Вашего организма, а также ваши пожелания, и работает по индивидуальному плану, подходящему только Вам. Персональный тренер уделяет вам всё своё внимание, отмечает неточности, следит за техникой. Вводя в программу тренировок новые элементы, тренер контролирует ваше самочувствие, корректирует нагрузку, страхует при выполнении сложных упражнений. Индивидуальный график даёт вам возможность выбрать удобное время для посещения клуба. Такой подход в тренировках, несомненно, ускорит ваш прогресс в физическом воспитании и спортивных начинаниях.

узнать стоимость